Bedplassen

Ik wil je deze keer graag iets vertellen over bedplassen omdat we regelmatig vragen hierover krijgen in het Centrum Jeugd & Gezin en omdat het vaak voorkomt
In het algemeen worden kinderen zo rond hun derde jaar zindelijk. Sommige kinderen zijn wat later, anderen wat vroeger. Mijn dochter was twee en half toen ze zindelijk werd. Mijn zoontje dacht er heel anders over, hij was niet gevoelig voor commentaar of beloftes van mij, maar had heel stellig besloten “als ik naar school ga, dan ga ik op de wc plassen:” En inderdaad, op een enkel ongelukje na, was hij zindelijk! Uit dit voorbeeld, maar je herkent het misschien ook uit opvoeding- en kinderverzorgingboeken/folders lijkt zindelijk worden een ‘ontwikkelingszaak’ van het kind zelf is en niet meer zozeer een opvoedingstaak van de ouders. De adviesleeftijd om te starten is nu meestal 2 jaar. Vanaf ongeveer 18 maanden leert het kind verband leggen tussen de aandrang gevoel en het plassen en poepen. Het besef dat het kind nat wordt hoort hierbij. Daarna komt de fase waarbij het plassen of poepen steeds beter opgehouden kan worden tot de juiste plaats en het juiste moment. Als ouder kun je dan je kind bijvoorbeeld een aantal keren per dag op het potje zetten of je kind zonder luier laten lopen en zelf goed opletten. Als je kind overdag zindelijk is, is het ‘s nachts meestal nog niet zindelijk. Soms gaat het vrij snel, maar het kan ook langer duren.
Je kunt pas over bedplassen spreken als een kind van 6 jaar of ouder ‘s nachts minstens tweemaal per maand in bed plast. Als je kind in bed plast heeft het vaak het gevoel een uitzondering te zijn. Het kan daardoor minder zelfvertrouwen hebben, gedragsproblemen krijgen of worden gepest. Je kind kan bijvoorbeeld ook opzien tegen een logeerpartijtje en vakanties Als ouder kun je het gevoel krijgen dat je het niet goed doet en dat kan door druk van de omgeving verergeren. Ook de extra was en de kosten van luiers zijn vaak een belasting.
Er is geen duidelijke oorzaak voor het bedplassen aan te wijzen. Vaak is het een combinatie van factoren. De kans dat het bedplassen veroorzaakt wordt door een afwijking aan de blaas of de urinewegen is klein. Daarom hoef je niet in alle gevallen een arts te raadplegen . Maar als er klachten zijn bij het plassen is het natuurlijk wel verstandig contact op te nemen met de huisarts.
In de meeste gevallen gaat het bedplassen vanzelf over. Als dat niet zo is en je merkt dat je kind het bedplassen als een probleem gaat ervaren, kun je beginnen met de volgende maatregelen:

• Laat je kind merken dat je het fijn vindt als het gelukt is om een keer droog te slapen. Een positieve benadering van je kind is heel belangrijk.
• Als je kind nog een luier draagt, is het verstandig om deze weg te laten, je kind zal anders niet voelen dat het nat wordt.
• Leer je kind zelf verantwoordelijkheid voor het bedplassen te dragen door zelf zijn natte spullen op te ruimen (eventueel met hulp).
• Het heeft geen zin om je kind te verbieden ‘s avonds te drinken, omdat dit geen effect heeft.
• Het is van belang dat je kind voor het slapen gaan goed uitplast, zodat hij met een lege blaas naar bed gaat.
• Om een heel diepe slaap te voorkomen kan het helpen als je een klein lampje op de kamer laat branden en je kind in een frisse kamer slaapt onder niet al te warme dekens.
• Het ‘s avonds opnemen werkt bij een aantal kinderen gunstig . Het tijdstip van opnemen zal afhangen van de bedtijd van de ouders, maar ook van het moment waarop het kind meestal plast. Neem je kind niet vaker dan eenmaal per nacht op. Het is van belang dat de ouders goed afspreken met het kind hoe het wakker gemaakt wil worden, bijvoorbeeld met een door het kind afgesproken wachtwoord. Het goed wakker maken is van belang omdat hij ander leert slapend te plassen.
• Kinderen die tenminste tweemaal per week ‘s nachts droog zijn, kunnen dit op een kalender met een tekening of sticker aangeven. Aan de hand hiervan kunt je met je kind een kleine beloning afspreken. Bij de kalendermethode is het wel belangrijk dat je kind gemotiveerd is om te leren droog te slapen. Daarnaast is het belangrijk dat je kind in een rustige periode zit, dus niet rond de verjaardag, Sinterklaas of het nieuwe schooljaar. De zomervakantie is een prima tijd om te beginnen.
• Als je kind op de leeftijd van ongeveer 8 jaar nog regelmatig in bed plast kun je via het Centrum Jeugd & Gezin overleggen welke andere mogelijkheden er nog zijn, bijvoorbeeld een plaswekker.

In het Centrum Jeugd & Gezin kan je allerlei folders en literatuur vinden over zindelijkheid. Wil je wat meer over dit of een ander onderwerp weten, kom dan gerust een kijkje nemen in het Centrum Jeugd & Gezin in Oss.