Voor wie is deze training?
De Rots en Watertraining is voor kinderen van 9-12 jaar uit de gemeentes Oss en Bernheze die moeite hebben met lichamelijke en verbale weerbaarheid en zelfbeheersing.
Doel:
Kinderen leren beter voor zichzelf op te komen, hun zelfvertrouwen te vergroten en leren om te gaan met groepsdruk.
Hoe ziet de training eruit?
De totale training is 9 bijeenkomsten van 75 minuten. De training is in een gymzaal en je gaat samen met groepsgenootjes oefeningen doen waarbij je bijvoorbeeld gaat leren stevig te staan, je gaat naar jouw eigen lichaamshouding en lichaamstaal kijken en je gaat voelen waar jouw grens ligt ten opzichte van een ander.
Thema's:
Stevig staan/balans
Opkomen voor jezelf
Ademkracht
Rots- en waterhouding
Emoties
Grenzen aangeven
Info:
- Kennismaking: vrijdag 23 januari van 15.00-16.00 uur
- Trainingsdagen: 30 jan t/m 3 april (met uitzondering van de voorjaarsvakantie)
- Tijd: 15.15-16.30 uur
- Kosten: deelname is gratis
Aanmelden kan via Centrum Jeugd & Gezin Maasland in Oss:
- 088 3742526
- info@centrumjeugdengezin-maasland.nl
Gepubliceerd op: 31 oktober 2025