Wat mag ik niet eten als ik zwanger wil worden/zwanger ben?

Als je zwanger wilt worden of al zwanger bent is het extra belangrijk om gezond te leven. Probeer voldoende te bewegen, eet gevarieerd en gezond, drink voldoende. Gebruik geen alcohol of drugs en rook niet. Verder kun je beter geen rauw vlees, rauwmelkse zachte kaas of voorverpakte (vacuĆ¼mverpakte) gerookte vis (verhit mag weer wel) eten. Let ook op dat je niet teveel vitamine A binnenkrijgt (zit in lever). Wanneer je medicijnen gebruikt, overleg dan met je huisarts.